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三伏天是时候算起的 2017年数伏是哪天?

2018-05-23 19:58编辑:满橙大礼包人气:


数伏也被叫作暑伏,数伏是炎热的代名词,中国俗语有“冷在三九,热在三伏”的说法,初伏的第一天,开始进入一年中最热的一段时间。“数九”是从冬至算起,而对于“数伏”来说,每年的初伏起始日却总在变化,其依据“干支纪日法”推算得出!

大家可能觉得今年夏天特别热,其实每年夏天都非常热的,说到最热当然是数伏天了,数伏也有的人称为暑伏,那么每年的数伏是从什么时候开始呢?每年数伏的是从同一天开始吗?我们就一起来学习一下。

数伏是哪天?

阳历2017年6月21日是夏至,但是数伏并不在夏至开始,而是从2017年7月12日开始数伏,三伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏,第四个庚日到第五个庚日为中伏,立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天,中伏天数不固定,夏至到立秋之间有4个庚日时,中伏为10天,有5个庚日时,中伏为20天。传统的计算伏天的方法是从夏至开始,依照干、支纪日的排列,,第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏。

因此2017年从7月12日入伏(夏至三庚入伏),中伏从7月22日开始,8月10日结束,中伏20天,三伏天共计40天,8月21日出伏! 

2017数伏时间一览表如下: 
一伏(头伏):7月12(庚子日) 至7月21
二伏(中伏):7月22(庚戌日) 至8月10
三伏(末伏):8月11(庚午日) 至8月20  

2017数伏日期表:

初伏第1天 2017年7月12日
初伏第2天 2017年7月13日
初伏第3天 2017年7月14日
初伏第4天 2017年7月15日
初伏第5天 2017年7月16日
初伏第6天 2017年7月17日
初伏第7天 2017年7月18日
初伏第8天 2017年7月19日
初伏第9天 2017年7月20日
初伏第10天 2017年7月21日
中伏第1天 2017年7月22日
中伏第2天 2017年7月23日
中伏第3天 2017年7月24日
中伏第4天 2017年7月25日
中伏第5天 2017年7月26日
中伏第6天 2017年7月27日
中伏第7天 2017年7月28日
中伏第8天 2017年7月29日
中伏第9天 2017年7月30日
中伏第10天 2017年7月31日
中伏第11天 2017年8月1日
中伏第12天 2017年8月2日
中伏第13天 2017年8月3日
中伏第14天 2017年8月4日
中伏第15天 2017年8月5日
中伏第16天 2017年8月6日
中伏第17天 2017年8月7日
中伏第18天 2017年8月8日
中伏第19天 2017年8月9日
中伏第20天 2017年8月10日
末伏第1天 2017年8月11日
末伏第2天 2017年8月12日
末伏第3天 2017年8月13日
末伏第4天 2017年8月14日
末伏第5天 2017年8月15日
末伏第6天 2017年8月16日
末伏第7天 2017年8月17日
末伏第8天 2017年8月18日
末伏第9天 2017年8月19日
末伏第10天 2017年8月20日

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因为我国使用的农历历法中,有一种“干支纪日法”,用“天干”(甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸)10个字和“地支”(子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥)12个字相配组合成60组,用以编排年、月、日、时的顺序,周而复始,重复使用。根据“干支纪日法”的规定,夏至后的第三个庚日为初伏的起始日,第四个庚日为中伏的起始日,立秋后的第一个庚日为末伏的起始日,并规定初伏和末伏各为10天。根据这个规则,有的年份中伏是10天,有的年份中伏是20天。

2015年数伏是哪天 数伏从什么时候开始

由于现在的日历中很少标出“干支”历法,所以一般看不出哪天是“庚日”,需要去查“皇历”。

数伏养生

在祖国各地,因地域的不同,流行着在入伏的当天吃点什么的说法。比如在华北地区就有“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”的民间谚语。我想,这种说法的产生,可能是在历史上的农耕时代,物质匮乏,缺少精米细面,伏期正值新麦收获不久,找个理由解解嘴馋。

数伏养生

数伏养生,重在护阳。起居宜晚睡早起,并且中午睡眠很重要!夜晚睡觉空调温度不能太低。锻炼项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好。饮食宜食苦,不宜多食冷饮。多进食碱性食物,可吃大腥大热之物。注意静息调心。

查看更多关于三伏天饮食与养生的知识:

历年数伏列表:

年代 夏至日 数伏开始日 中伏天数 立秋日 末伏开始日

(来源:网络整理)

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